プライベートYOGAレッスン

2014年1月20日 10:12 |

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ご別荘での滞在を思う存分楽しんでいただけるためのアクティビティとして、弊社では、YOGAのプライベートレッスンをご紹介しております。ご別荘にインストラクターさんを招き、心と身体のシンクロを行い、日常生活で歪んでしまったバランスを元に戻します。

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今回は「海泉美人 熱海YOGA」の講師である苗さんにお越しいただき、ヨガレッスンの光景をご紹介いたします。苗さんに持参していただいたヒーリングミュージックが流れる中、胸の前で両手を合わせ合掌し、ナ・マ・ス・テの挨拶から始まります。

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レッスンはその人に合わせた無理のないメニューで、ゆったりとしたムードで親切に進めてくださいます。

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スタートは小さな動きから始まり、徐々に大きな動きに変わります。また、レッスンを受けられる方の情報を元に個別のメニューも行ってくださる細やかさです。

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呼吸法と合わせてポーズを作っていくのですが、簡単なようで意外と大変。筋肉がプルプルしてしまう場面もたくさんありました。

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苗さんの身のこなしは軽やかでひとつひとつの動作がとても美しく感じます。

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足の親指に指を添えるだけで腿の筋を静かに緩めていきます。

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約1時間のレッスンを受けた感想は、「身体がすごく軽くなった」「ウエストの位置が高くなった」「よく眠れた」「お通じが良くなった」「ヨガに興味を持った」という感想で大満足のレッスンでした。翌日はといえば筋肉痛でぎこちない動きになっていましたが、それでも清々しい気分との感想でした。苗さんありがとうございました!

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プライベートヨガレッスン。かなりお勧めです!是非ご体験ください。
【インストラクター】海泉美人 熱海YOGA
【出張ヨガ教室ご利用料金】
2〜6名:10,000円
7名:10,500円
8名:12,000円
熱海YOGAホームページ
http://www.kaisenbijin.com

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